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La preparación al nacimiento es importante ya que proporciona información para la salud y el cuidado de la madre y el bebé. También ayuda a la pareja a prepararse físicamente, sobre todo la pelvis y la musculatura pélvica, así como emocionalmente para el día del parto.

Estos conocimientos permitirán a los futuros padres tener conciencia de las diferentes etapas del embarazo y el parto, conocer el canal del parto, y saber actuar en cada momento: durante la dilatación, el expulsivo y la crianza.
Las clases se realizan a partir del 6º mes del embarazo en grupos reducidos o de forma individual. Son impartidas por una fisioterapeuta especializada y se organizan realizando una base teórica (explicando los signos del parto, como cuidar el suelo pélvico, la lactancia ...) y una amplia parte práctica, donde dedicamos más tiempo.

Durante la práctica se aprenden diferentes técnicas de relajación, respiración, así como posturas para favorecer la dilatación fundamentales para facilitar el parto (en la pelota, de pie, en pareja, en la camilla, ...). También enseñamos cómo hacer el pujo más fisiolgico, se dan herramientas antiálgicas no medicamentosas, como nos puede ayudar la pareja en ese momento y mostramos cómo hacer el masaje perineal, Epi-no entre otros.

Adaptamos las clases de preparto al plan de parto que ha previsto la pareja para el gran dia: ya sea una dilatación más activa, un parto con o sin analgesia, un parto en un medio hospitalario o no, ...

Las clase de preparación al parto se pueden combinar con gym embarazo para llegar al día del parto bien ágiles y preparadas.

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